Педалирование с высоким каденсом

При педалировании с высокой частотой мозг не успевает координировать ноги. Возникают провалы, скакание на седле. Невозможность развить высокую мощность.

На спусках это особенно видно. При одинаковых передачах. Например 52/11 один спортсмен уезжает, в то в время как другому просто не хватает передач. Просто кто-то может передавать усилие и на каденсе 120, а кто-то на 100 начинает забалтываться.

педалирование одной ногой

В велоспорте детей учат не только давить, но и подтягивать педаль. Дети легко обучаемы и им потом не бежать. Нам же взрослым триатлонистам важно не подтягивать. Важно не противодействовать противоположной ногой. Чтобы левая нога при давлении, не поднимала правую. Чтобы правая хотя бы поднимала свой вес.